こんばんは😌
今日は、夏至☀️
昼間が最も長い日？？？
大雨でわからなかった😅
関東地方も梅雨入りですね☔
この時期は、身体に湿気が溜まり不調を感じやすくなります
こな時ハチミツを食べると元気が出るそうです
アーユルベーダの先生に教えてもらいました❗
古くからお薬として扱われてきたので身体に良いことは、
でも注意することが
↓↓↓
🐝加熱殺菌処理をしていない生ハチミツ
🐝空腹時に
🐝単独で摂る
と毒素浄化になりアレルギーにも良い作用が期待できるそうです
ただし注意点として40℃
木村は、ここ二週間遅い花粉で体調不良に😭
早速ネットでポチとしました
生ハチミツには以下のような効果があります
1. 抗菌作用：生はちみつには抗菌作用があり、
2. 免疫力向上：生ハチミツには抗酸化作用があり、
3. 消化促進：
便秘にも良いそうです
4. 健康維持：生ハチミツにはビタミンやミネラル、
エネルギー補給や栄養補給に適しています
ただし、生はちみつを摂取する際には、
また、1歳未満の乳児には与えないよう注意してください
試してみてね😉
